冬奥冠军、女足冠军！蜂窝音乐用事实告诉你音体美全面发展多重要

2022北京冬奥运动会，我们的运动健儿屡创新高，勇夺数金！更让我们养眼的是，无论是近期热门冬奥滑雪还是前不久的女足夺冠，我们的巾帼英雄不仅体育技能世界第一，更是拥有最美的容颜以及傲人的艺术综合素养，多才多艺，全面绽放！

谷爱凌——告诉你音乐节奏的重要性

首先，我们先来看下近期被霸屏的美女冠军谷爱凌！她是一位被滑雪运动“耽误”了的优秀音乐人！

在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台的比赛中，谷爱凌用一个此前从未做过的难度动作，获得金牌。伫立中国女子滑雪新高峰！

谷爱凌出身高知家庭，父母都是顶级名校毕业；谷爱凌不仅长得漂亮，又是学霸，凭借几乎满分的成绩被斯坦福大学录取；9岁开始参加滑雪比赛，14岁时已经拿到了近50块金牌……在滑雪之外，谷爱凌还有很多其他兴趣爱好，如篮球、攀岩、骑马、射箭、冲浪，而与她最为亲密的却是音乐。

谷爱凌从小喜欢唱歌，曾多次参加学校的歌唱比赛；她还自主学习弹钢琴，至今已经有了九年时间，在正式成为运动员以后，比赛之余，凭借享受音乐来缓解她的压力。

谷爱凌对于滑雪的感知，很大程度也受到了音乐训练的影响：“每次做一个动作之前，我都会在脑子里把这个动作想象成音乐，想象起跳后，耳朵里的风声发出不同的节拍，不同的动作有不同的节奏。”

谷爱凌的成功也同样激励着我们每个人，无论学习也好，运动也好，音乐也好，自律、努力、效率、坚持，缺一不可。

赵丽娜 ——女足中的“架子鼓女神”

在冬奥前，最让国人兴奋的莫过于我们中国女足的给力！对比另一个性别的足球队伍，真的是长长地出了一口恶气！姑娘们，好样的！

而在这些巾帼英雄中，有一位姑娘名叫赵丽娜。人如其名，赵丽娜不仅人美，更是一位多才多艺拥有超多艺术气息的女神！

你能想象赵丽娜打起鼓来那潇洒和自信的样子吗？

赵丽娜说：“我觉得打鼓的感觉特别的酷，可以说，足球和打鼓，是我生命中不可缺少的两个东西吧。”

喜欢音乐的赵丽娜，也曾憧憬过组个属于自己的乐队。其实在球队里面天天上下午训练，体能消耗量已经很大了，但是年轻的她满脑子想着要出去演出的事儿，坐在鼓凳上打起鼓，根本不觉得累！

她在看一档关于乐队的综艺节目时曾说——“我才发现，我还是当初那个喜欢摇滚的少女。” 对于赵丽娜而言，足球和摇滚，很容易找到一些共通之处，譬如坚韧，譬如激情，譬如无所畏惧的勇气。

关于音体美全面发展的运动员，还有很多……

张雨霏东京奥运会女子200米蝶泳夺金者，童年时期就很喜欢音乐，进入小学时被学校选入了铜管乐队。开始专业游泳后进入到国家队，但依然没有忘记音乐，训练中一有空就弹琴。学习音乐是最好的调解与释放方式。

涂茜钰，毕业于武汉大学新闻与传播学院，曾是湖北省队的一名专业乒乓球运动员。小时候起，就开始学习吉他，架子鼓，接触音乐。这个98年出生的姑娘，现在已经是拥有多首原创作品的独立音乐人了。

这样的例子数不胜数。音乐与体育，有着很多共性。除了人类追求美、追求极致的态度与动机之外，还有那份共同的毅力、坚持与信心！

音体美全面绽放·学音乐从节奏启蒙！

音乐对体育运动有着帮助与促进作用。科学家最新研究“音乐与运动比赛的关系”并得出结论：无论在运动比赛前还是比赛中，音乐都能起到一定的促进作用，是运动员的合法“镇定剂”与“兴奋剂”。

音乐在通过耳朵进入人体后，会发生微妙而和谐的共振，提高大脑皮层神经细胞的兴奋度，消除外界因素引起的紧张状态；同时，促进人体分泌出有益的激素与酶，促进血液循环，增强各器官功能，使身体达到比较好的状态。

而孩子从小打好音乐与运动的基础尤为关键。蜂窝音乐建议让孩子从节奏启蒙，通过最便捷最科学的方式入手，让孩子秒爱音乐，打下所有艺术与运动素养的基石，可以让孩子们得以更快更好的成长。

对孩子而言，学习打鼓对于生理的帮助是肉眼可见的。架子鼓不仅可以促进四肢协调、左右脑平衡发展、集中注意力，更可以推动感觉统合（大脑和身体相互协调的学习过程）的成熟。

如果家长及时让孩子学习架子鼓，通过声音和动作来刺激他们身体中的不同感觉通路，如：触觉、视觉、味觉、嗅觉、听觉、前庭觉和本体觉等，对孩子的帮助是深远且持久的。