孩子的暑假，是一段比较漫长又重要的时间。有时候一个暑假过后，孩子的学习状态会发生巨大改变。因此，作为家长，和孩子一起制定一份合理的暑假计划非常重要。培养孩子几项受益终身的好习惯，让假期过得充实有意义，才是对孩子的负责！
制定计划易，执行起来难
制定计划容易，执行起来困难，是许多家长和孩子遇到的问题。其实主要有以下四种原因：
1. 缺少目标与结果的预设
定计划相当于确定了步骤，解决的是“做什么、怎么做”的问题，而目标和结果关注的是“为什么这么做、做到什么程度”的问题。
“目标—计划—结果”是一条完整的行动链，没有目标就没有动力，没有结果预设就无法评价目标的达成，所以计划就成了空中楼阁，仅仅代表了自己在假期前的美好出发点。
2. 内容过多过细，没有变通的余地
假期毕竟有限，当我们把所有想要的内容安排进去，就发现计划制定得太大、太满、没有核心焦点，所以执行起来就不易见成效，没有成就感。
3. 忽略了任务的难度系数
在制定计划的时候，我们往往只预期了快乐，却忽视了这个过程中的困难和问题。
假期中更需要劳逸结合、难易搭配的计划，否则身心状态就会疲惫，无法完成既定任务。
4. 评价机制处于空白档
计划的落实离不开评价，这既包含了自我和父母的评价，也包括了适度的奖惩措施，没有人仅靠终极目标就能坚持到底。
我们需要的是及时性的评价，来自自身和外界的评价，配合奖励性和惩罚性策略，让计划的落实可测量、可评价、可调整。
怎样改善以上这些情况，让孩子的暑期计划更具可执行性呢？家长不妨从以下几个方面入手。
1.根据孩子的优势和不足来制定暑假计划
在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。
2.跟老师交流交流，听听老师的建议
对于孩子学习方面的优缺点，在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。
3.召开家庭会议，探讨暑假计划
在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。
4.孩子自列心愿单
家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里做的事情一一写出来。
5.暑期计划模板
当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子心愿单的情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带，监督执行。
暑假期间，家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。最好在前一天确定下来，明天什么时间做什么，合理安排，写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。
家长们可以根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期时间表。一旦制定了，就要坚定地执行到底，因为习惯的培养，就是不断地重复。
需要注意的是，假期时间表一定是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监视，就会原形毕露，很难培养出指引他们行动的好习惯。
确定假期的重要事情
建议家长在与孩子制定暑假计划时考虑，可以选择其中的几项执行：
1.完成暑假作业
暑假作业是假期必须要完成的，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。
2.锻炼身体
从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。每天至少安排 一个小时的锻炼时间。
3.读书
阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。
4.练字
坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。
5.发展个人兴趣
暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如选一门孩子感兴趣的乐器，坚持学下去。不仅增加一项才艺，还能锻炼孩子坚韧不拔的精神。
6.做家务
暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
7.旅游
俗话说，读万卷书，不如行万里路。出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。一定要注意疫情防控，出门要戴口罩，不去疫情中高风险地区。